본문 바로가기
728x90

전체 글190

지압으로 간단하게 풀리는 신체부위 TOP5 누르면 피로가 풀리는 부위를 아시나요?피로는 그날그날 간단히 풀어야죠!!손과 발이 중요한 것 많은 이들이 알고 있습니다.마법의 지압법 여러가지가 있다고 합니다.간단하면서 피로를 덜어 낼수 있는 숨겨진 지압 마사지베스트 5가지만 소개드리겠습니다. 01 엄지와 검지 사이엄지와 검지 사이를 4~5초정도 마사지를 해주면 경직되어 있느 근육이 풀립니다.특히 추위로 근육이 경직되었을 경우 1분에서 2분까지 눌려줍니다.소화가 잘 안될 경우 해주는 마사지로도 많이들 알고 계실 것입니다. 02 엄지발가락과 검지발가락 사이엄지발가락과 검지발가락 사이에는 태충혈이라고 하는것이 존재합니다.이부분은 생리통과 불면증에 효과가 좋습니다.엄지손가락으로 3~4초 반복해서 눌려주시면 됩니다.배탈또는 설사에 효과적이라고 하는데 여름철에 .. 2017. 1. 9.
전방은 초병이 난방은 보일러병 무더위는 에어컨병? 전방은 초병·난방은 보일러병이 지킨다 ▲ 난방유 확보 등 초병들의 겨울채비준비중 ▲ 최전방을 책임지고 GOP부대원들이 영하의 날씨 속에 순찰 및 임무 수행 전방은 GOP에서 지킵니다. 그리고 난방은 예전부터 보일러병이 지켜왔습니다. 보일러병은 특수근무병으로 부대의 운영을 위하여 별도의 일과를 적용하여 근무하는 병사들입니다. 보일러병, 시설관리병, 취사병, 이발병등이 이에 속합니다.(이발병은 기본 임무를 다하고 이발을 포함 하는 경우가 많죠) 개인시간을 생각하기 힘들었던 예전에는 잘 먹고 잘살고 따뜻하게 생활하는 것이 최우선 고려사항이였기 때문에 특수근무병을 선호했습니다.특수 근무병은 편하다는 인식이 많습니다. 하지만 최근에는 자기개발의 중요성이 부각되면서 개인시간이 부족한 특수근무병을 기피하는 추세라고 .. 2017. 1. 9.
2016년 미국 육군이 노력한 현대화 10가지 국방을 깨는 사진 전 세계의 싸움을 지원한다는 것은 병사들에게 가능한 가장 앞선 기술을 제공한다는 것을 의미합니다.Daniel B. Ally 육군 부 참모장 대변인에 따르면, 미시간 주에서 업계 이벤트에서 연설하면서 위협이 종종 "파악하기 어렵고 모호하다"는 점점 복잡하고 위험한 세계에서 적절한 기술이 미래의 적들과의 대결을 보장 할 수 있다고 말합니다.미군 E. 윌리엄슨 대령은 육군 인수, 물류 및 기술 담당 차관보의 주요 군대 부대장에게 경고합니다.가전 ​​제품은 놀랍도록 빠른 속도로 발전하고 있으며, 24 개월이라는 짧은 기간 동안 일부 장치가 노후화되는 평균 시간을 7 월에 Network Readiness in a Complex World 패널에서 지적했습니다.군인 및 미국인들에게 다행스럽게도 육.. 2017. 1. 8.
겨울제철에 먹으면 보약이 되는 양미리 겨울철 별미중 하나인 양미리 들어보셨나요?길이가 9cm로 겉모양이 까나리랑 비슷합니다. 하지만 크기가 더 작고 가늘고 길며 옆으로 납작 합니다.처음보시는 분들은 꽁치의 사촌으로 보셔도 될듯합니다.양미리는 뼈째 먹는 생선으로 소금궁, 볶음, 조림, 찌개 등으로 조리 하며, 일부 지역에서는 산지에서 회로도 먹습니다.지방에서는 야미리, 앵미리라도 불립니다. 겨울이 제철인 양미리는 싼값에 비해 영양이 풍부한 생선입니다.가격도 저렴하여 서민들 술안주로 안성맞춤 입니다. 통째로 먹기 때문에 맛도 고소한 양미리동해에서 양미리는 동트기 전 먹이를 잡기위해 하루 한번씩 수중으로 튀어 오르는 습성을 이용해 어획합니다.미리 깔아 놓은 촘촘한 그물망에 걸려든 양미리는 상처 없이 빼내 바람이 잘 통하는 서늘한 곳에 잘 말립니다.. 2017. 1. 5.
보드복과 스키복 선택과 관리 스노우 보드와 스키인들의 계절입니다. 지인들은 시즌권을 끊어서 보드를 타러 다닙니다.저는 아직 전문가 수준은 못되기 때문에 강좌는 못해드립니다.보드를 배우고 싶으신 분들은 보드 커뮤니티 “헝그리보더”를 추천드립니다.www.hungyboarder.com커뮤니티 / 장터 / 스노보드소식 / 영상 / 스노보드장비 / 보딩강좌 등 좋은 사이트 입니다. ■스노우보드 및 스키 초보 즉, 입문자를 위한 보드복 선택난 장비빨!! 한국 인들 특성이 정말 무엇이든 시작하면 풀 세트(풀 아이템)을 갖추고 시작 하려는 분들이 너무 많습니다.초보자라면 꼭 보드복을 사야하나라는 생각이 듭니다. 최근에는 장비 및 보드복, 스키복 랜탈샾들도 깨끗하고 이쁜 장비들이 많습니다.그리고 무엇보다 많이 넘어지고 할텐데 실력부터 키우는 것이 .. 2017. 1. 4.
러시아에서만 볼수 있는 군사훈련 러시아에서만 볼수 있는 군사훈련러시아하면 생각나는 것이 무엇이 있나요? 여러가지가 있습니다.군인들로 보면 지긋지긋한 눈이 있겠습니다. 러시아 무르만스크 지방 로보제로 정착촌 부근에서 군사훈련에 참석한 북부함대 소속정찰부대 군인들은순록 썰매 모는 방법을 터득하고, 이동하는 등의 훈련을 진행했습니다.▲러시아 북부함대 소속 정찰부대 유목민 생활 방식을 훈련하는 특이한 훈련입니다. 쉽게 볼수 없는 훈련이죠~흰색 군복을 입고 눈밭 위에서 훈련을 벌입니다. 보통 군인과는 좀 다르죠마치 산타처럼 순록을 끄는 썰매를 타고 다니고 시베리안 허스키 종 강아지와 설원을 달리기도 합니다.유목민들의 생활방식을 활용해 훈련을 하고 있는 것입니다.기온이 무려 영하 30도에 달하지만 이정도 추위에는 러시아에선 흔한 일인가요?끄덕 없.. 2017. 1. 4.
연애하면 바뀌는것들 2017년에는 연애 하셔야죠~!!2017년에는 반드시 연애를 해야하는 이유!!혼자보다는 둘이 좋다는데!! 장수 할 수 있다연구에 따르면 장기적으로 행복한 관계를 맺는 사람일수록그렇지 않은 사람보다 건강하고 암에 걸리는 확률도 낮다고 합니다.스트레스는 만병의 원인인 것처럼 긍정과 사랑의 힘은 대단한 것입니다. 눈이 예뻐진다사랑할 때 나오는 아드레날린과 성적호르몬은동공을 확장시켜 눈동자가 커지게 해 장화신은 고양이의 초롱초롱한 눈망을처럼사람을 매력적이게 보이게 합니다. 머리결이 좋아진다연애할 때 분비되는 호르몬은 머리결에도 생기를 부여합니다.푸석푸석 갈라진 머릿결에 윤기가 흐르게 합니다!! 입술이 도톰해진다반짝이는 눈과 함께 도톰한 입술은 사랑에 빠졌다는 증거호르몬의 영향으로 입술도 도톰해지기 때문에같은 립.. 2017. 1. 3.
저가 항공 항공권예매 팁 스카이스캐너, 땡처리항공등 저가 항공권예매하기 위한 방법들이 많이 알려져있습니다.하지만 전문가가 예기하는 몇가지 비밀이나 좋은 방법들이 있습니다.몇가지 트릭으로 항공권을 저렴하게 예매할 수 있습니다. 01 미리 준비 예매저렴한 항공권을 위해서 마감되지 직전에 많이들 공략하셨겠지만 최근에는 저가항공사에서보다 경쟁적인 가격의 항공권을 제공합니다.마감직전 공략보다 평균적으로 19주전 항공권을 구매하는 것이 목적지에 따라 다르지만 8%정도 저렴하다고 합니다. 02 뉴스레터를 수신저가항공사등 항공사의 뉴스레터를 정기적으로 수신해보면 많은 도움이 됩니다.뉴스레터에는 소식포함 특가판매, 저가운임, 마감항공권그리고 얼리버드 세일등의 정보를 포함하여 유용한 정보가 됩니다.스카이스캐너 모바일 앱을 다운받아 실시간 최저가 .. 2017. 1. 3.

티스토리툴바